Йога становится доступной с Yanta Yoga

Добро пожаловать в онлайн школу йоги #YantaYoga! Если Вы ищете наставника, с которым можно заниматься удаленно, но при этом поддерживать личную связь, чувствовать поддержку и иметь возможность задать интересующие вопросы напрямую, Вы пришли по адресу!

  • наши занятия проходят у Вас дома в удобное для Вас время
  • наши учебные материалы изложены простым и понятным языком
  • наши руководства максимально информативны и наглядны
  • наши цены на порядок ниже цен в студиях и учебных центрах

Автор проекта Татьяна Маркелова

ЙОГА ДОМА. С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Если пока Вы не ориентируетесь в мире йоги, и Вам нужен совет, с чего лучше начать, посмотрите запись вебинара Татьяны Маркеловой, на котором были освещены самые распространенные вопросы:


❓Какой стиль / направление выбрать?
❓Как убедиться в компетентности преподавателя?
❓Как определить свой уровень подготовки?
❓Как убедиться, что занятия мне подходят?
❓Сколько раз в неделю стоит заниматься?
❓В какое время дня лучше заниматься?
❓Как выбрать коврик для йоги?
❓Как мотивировать себя / находить время на практику?
❓Нужно ли менять рацион / режим питания?
❓Можно ли совмещать йогу и другие физические нагрузки?
❓Как быть, если я не гибкий, что делать, если у меня слабые руки / ноги / заняться, и болит спина?

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Вы готовы начать прямо сейчас? Оформите заявку на бесплатный урок и получите доступ к видеозаписи полноценного урока продолжительностью 80 минут. Вам будет предложена комплексная практика на проработку всего тела с подробными инструкциями по отстройке асан.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

НАШИ ПРОЕКТЫ

#YantaStart

Онлайн курс для начинающих. Поэтапное погружение в практику, знакомство с теорией, освоение базовых асан и техник.

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

#YantaSchool

Онлайн курс для всех, кто хочет углубить свои знания. Четыре ступени изучения анатомии, истории и философии йоги, тщательная отстройка асан.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

#YantaDaily

Подписка на ежедневные занятия йогой по видео. Каждый день вы получаете новый урок и обратную связь от преподавателя.

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

СВАНЕТИЯ 15-23 сентября 2018

БРОНИРОВАНИЕ

Ретрит Silent Thrills пройдет в высокогорной Сванетии в Грузии. Его проведут известные преподаватели йоги и коучи Татьяна Маркелова и Лоренс Джей. Вас ждет специальная программа: йога + тренинг личностного развития. Занятия проводятся в специально построенном для этих целей шатре в окружении заснеженных вершин Кавказа.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

ЮЖНАЯ АФРИКА 10-24 февраля 2019

Приглашаем вас в ЮАР на трансформирующий #YouAreTour с Татьяной Маркеловой и Лоренсем Джеем.

 

Помимо тренинга личностного роста и практики йоги, вас ждет серфинг в Индийском океане и насыщенная экскурсионная программа: Кейптаун, мыс Доброй Надежды, сафари, национальные заповедники, колоритные ярмарки и живописные бухты на южном побережье Африки.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

#YantaDaily - это онлайн студия йоги у Вас дома! Занимайтесь йогой с удовольствием и всегда оставайтесь на связи с преподавателем.
 
 
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

ОТЗЫВЫ О НАС

Диана Султанова

О программе #YantaSchool

 

"Хочу сказать, что сперва я сложно представляла свою самостоятельную практику, казалось, что не справлюсь без учителя рядом. Возможно, сейчас получается на так часто интенсивно позаниматься. НО! Ваша программа даёт возможность прокачать именно осознанность в практике! Я не отвлекаюсь на соседа по коврику, не отвлекаюсь на комментарии преподавателя. Я стала более осознанно выполнять практику, отмечая все ощущения в теле! Также стараюсь не терять связь с собой и на протяжении дня. Бывает, иду и отмечаю про себя положение плеч, стоп, рук и т.д.) Спасибо вам!"

 

@di_sultanova

Полина Ратушная

О программе #YantaSchool

 

"Было интересно, местами волнительно и трудно смотреть на себя со стороны, но очень полезно в плане неточностей отстройки. Спасибо вам большое за детальное описание и правки. Очень сложно перестать себя сравнивать, не в свою пользу, с увиденными ранее картинками и фото. Отдельное спасибо за весь теоретический материал, некоторые вещи, как я уже писала, редко или практически никогда не рассказывают. Это позволило посмотреть на практику немного в другом ключе. Очень рада, что нашла вашу школу и прошла Первую ступень. Спасибо вам за всё!"

@polina_saff

Наталья Шубадерова

О программе #YantaDaily

 

Занятия йогой онлайн - это что-то новое для меня! Я никогда не занималась самостоятельно дома. Попробовала занятия  вместе со школой Yanta Yоga и поняла, что я стала не только заниматься йогой по утрам, но и в принципе разрушила свои собственноручно созданные барьеры, смущения и стеснения. Приходя в класс, мы часто делаем все механически и ставим себе галочку - вот, я сходила! Но что там было, как ты в итоге все поняла и выполняла - неизвестно! Если вам хочется усовершенствовать свою практику, делать ее более осознанно, а главное, регулярно, то #YantaDaily - это то, что нужно! Спасибо за такую возможность!

@shubaderova

НАПИШИТЕ НАМ

 

ИНСТАГРАМ @yantayoga

  • Сайт
  • Видеотека