Йога. С чего начать?
Бесплатный вебинар 26 июня 19.00

Зарегистрироваться

О ЧЕМ ВЕБИНАР

Цель данного вебинара - помочь сориентироваться в мире йоги на начальном этапе практики, разобраться во всем многообразии доступной информации и предложить конкретные практические советы всем, кто хочет заниматься йогой самостоятельно.

Никакой воды, только внятные рекомендации и четкие ответы на вопросы от компетентного специалиста со стажем преподавания йоги более 5 лет.

ДЛЯ КОГО

Этот вебинар для вас, если

  • Вы интересуетесь йогой, но пока для вас это темный лес, и вы не знаете, как к нему подступиться.
  • Вы делаете свои первые шаги в йоге и уже готовы идти дальше, но что-то вас останавливает.
  • У вас кружится голова от обилия противоречивой информации о йоге: вы не знаете, кому верить и как отличить специалиста от шарлатана.
  • У вас много вопросов о йоге, но в вашем окружении нет человека, которому вы могли бы их задать.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

19.00 - 20.00 (время московское)

26 июня 2019 г.

ВЕДУЩИЙ

Татьяна Маркелова
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги с 2014 г
  • Опыт личной практики более 10 лет
  • Педагог, кандидат филологических наук
  • Основатель школы йоги и личностного роста Yanta Yoga
  • Автор успешных онлайн программ по йоге
  • Организатор международных йога-туров

ВОПРОСЫ

На вебинаре мы рассмотрим следующие вопросы:

  • Сколько раз в неделю и в какое время дня следует заниматься?
  • Какой стиль / направление выбрать?
  • Как убедиться в компетентности преподавателя?
  • Как мотивировать себя на практику?
  • Нужно ли менять рацион питания?
  • Можно ли совмещать йогу и другие физические нагрузки?
  • Чем йога отличается от фитнеса, пилатеса, гимнастики и т.п.?
  • Что делать, если у меня слабые руки, больная спина, я не гибкий и т.п.?
  • Какие есть противопоказания для занятий йогой?

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС

Вы можете задать любой вопрос, на который вы бы хотели получить ответ во время вебинара. Если времени в эфире не хватит, то Татьяна ответит вам лично по указанному адресу.

Благодарим за обращение! Ответим Вам в ближайшее время.

Регистрация