Двигательный интеллект

2 марта 2019

Подробнее Оплатить

Концепция

Двигательный интеллект - это способность человека к физической активности и осознанным движениям, и, в целом, его уровень физической подготовки, который влияет на здоровье, интеллектуальное развитие, свойства психики и показатели работы всех систем организма.

Термин «двигательный интеллект» был впервые предложен физиотерапевтом Гленном Доманом, который описал процесс формирования мозга от 0 до 6 лет и отвел большую роль именно физическому развитию ребенка - переходу от беспорядочных движений к осмысленным.

Современные исследования подтверждают тесную взаимосвязь психического и физического развития, причем не только у детей, но и у взрослых, если, конечно, речь идет о формировании новых двигательных стереотипов, а не о многократном повторении уже освоенных движений с целью повышения выносливости, развития гибкости, снижения веса и т.д.

Практика асан йоги направлена именно на расширение функциональных возможностей нашего опорно-двигательного аппарата. Каждый раз, сталкиваясь с новой асаной, мы начинаем с избыточных усилий и беспорядочных движений, но постепенно учимся изолировать нужные мышцы, проводить усилие с наименьшим сопротивлением, адаптируемся к форме и доводим до совершенства движения. А вместе с тем улучшаем показатели работы всех систем организма, и, в первую очередь, нервной.

Важное отличие взрослых от детей 0-6 лет в том, что двигательный интеллект формируется не стихийно, а вполне осмысленно. При этом взрослому гораздо труднее совершенствовать свои двигательные навыки, чем ребенку. Однако, привнесение осознанности в практику даёт удивительные результаты.

Приглашаем вас убедиться в этом и попробовать новые эффективные техники осознанной работы с суставами и позвоночником на семинаре Татьяны Маркеловой и Ирины Шиляевой в Москве.

Преподаватели

Ирина Шиляева является сертифицированным преподавателем Универсальной йоги. Свой путь в йоге начала в 2007 г. Преподает с 2013 г. Проходила обучение у различных учителей из России, Индии и других стран. Изучала йогатерапию под руководство А. Фролова. Имеет международный сертификат преподавателя RYT-200 по Универсальной йоге (обучение у А.В. Лаппы). Ведет регулярные классы в Уфе.

Татьяна Маркелова является сертифицированным преподавателем хатха-йоги с 2014 г. Личная практика с 2008 г. Проходила обучение в Голландии и в Индии, в том числе у всемирно известной ученицы Б.К.С. Айенгара Уши Деви. В настоящее время проходит обучение на курсе для преподавателей по методу "Йога критического выравнивания" у Херта фан Льюена. Преподает в Амстердаме, развивает онлайн школу йоги и личностного роста Yanta Yoga.

Программа

1) Эффективные техники мобилизации и стабилизации плечевых и тазобедренных суставов по методу KinStretch
2) Принципы корректной работы с позвоночником в нейтральных положениях по методу "Йога критического выравнивания" ⠀

Расписание

16:30-17:00 - введение в тему семинара
17:00-19:00 - комплексная практика с акцентом на проработку суставов
19:00-19:30 - перерыв
19:30-21:30 - теория, анализ практики

Время

2 марта 2019 года (суббота) 16:30 - 21:30

Место

Адрес: Москва, ул. Трубецкая, дом 10 (5 минут от м. Фрунзенская)
Студия Yoga Room (в студии есть душевые, коврики и всё необходимое оборудование).

Стоимость

Стоимость участия: 3500 руб.
Запись и предоплата: 1500 руб.
Стоимость в день семинара: 4000 руб. (при наличии мест)

Актуальное количество мест (обновляется по факту записи): 21


Двигательный интеллект

Оплатить

Двигательный интеллект - предоплата

1500.00 руб

Двигательный интеллект - оплата

3500.00 руб