ЙОГА НА САПБОРДАХ

В субботу 4 августа 2018 г. в Москве состоялось занятие йогой на сапбордах с Татьяной Маркеловой и Лоренсом Джеем. Это настоящий вызов своим возможностям, эффективная тренировка на развитие концентрации и укрепление мышц-стабилизаторов.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Занятие провели преподаватели Татьяна Маркелова и Лоренс Джей. Оба катаются на досках и не боятся экспериментировать и совмещать различные виды физической активности. Особенность их подхода заключается в том, что во время занятия, будь то практика йоги, фитнес или вейксерфинг, акцент ставится на том, чтобы привносить в каждое движение осознанность и намерение, и тогда каждая тренировка становится трансформирующей.

Татьяна Маркелова

Татьяна практикует йогу с 2008 и преподает с 2014 года. Обучалась в традиции Шивананда йоги и много путшествовала по Индии. Среди ее учителей - Уша Деви, Херт Ван Льюен, Нина Вукас и др. Занятия Татьяны отличает методичный и детальный подход к отстройке асан, а также интеграция различных подходов к построению практики. Помимо преподавания йоги, а точнее в неразрывной связи с йогой, Татьяна проводит тренинги личностного развития и работает кочуем по специальности Body & Mind Coaching (гармонизация ума и тела). По образованию педагог, лингвист, кандидат наук. В настоящее время живет и преподает в Голландии.

Лоренс Джей

Лоренс преподает йогу с 2007 года, имея за плечами 10-летний карьерный опыт в качестве актера, поэта и режиссера. Лоренс неоднократно принимал участие в конференциях Yoga Journal, проводил классы на фестивале Wanderlust 108 в Москве и Санкт-Петербурге. Среди его учителей - Тони Роббинс, Джон Френд, Ана Форрест, Вим Хоф и др. Опыт его работы охватывает различные направления работы с телом и сознанием, а также различные культуры и языки. Он свободно говорит по-английски и по-русски. Сейчас Лоренс живет и преподает в Москве.

  • Сайт
  • Видеотека